http://www.laansiedad.org/ Información y ayuda para la Ansiedad y los trastornos de ansiedad 60 es http://www.laansiedad.org/ansiedad/sintomas_ansiedad/mareos_estresansiedad.html Mientras que las personas que padecen estrés sienten grandes frustraciones por algún motivo o se tornan furiosos, las personas que tienen ansiedad reconocen que es un sentimiento muy parecido al miedo y a la preocupación. Cada persona puede tener diferentes reacciones ante el estrés pero una de las más comunes es el mareo y la tensión nerviosa. http://www.laansiedad.org/ansiedad/sintomas_ansiedad/mareos_estresansiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/sintomas_ansiedad/causas_ansiedad.html La ansiedad viene determinada por causas primitivas y tenía una finalidad, preparar al cuerpo para luchar o huir ante un peligro inminente. El problema es, que hoy día, nada ocurre a nuestro alrededor que haga que el cuerpo reacciones de esta forma, ya no existen los primitivos depredadores de los que había que huir. http://www.laansiedad.org/ansiedad/sintomas_ansiedad/causas_ansiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/peorenemigo_tumismo.html Está claro que la búsqueda de la felicidad no es una tarea fácil. Son muchos los obstáculos que las personas encontramos en nuestro camino: problemas económicos, problemas en nuestro entorno e incluso la enfermedad. La cuestión es por qué hay personas que sin razón se sientes desdichadas, la respuesta muchas veces es: Tú eres tu peor enemigo. http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/peorenemigo_tumismo.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/control_ansiedad.html La ansiedad se vive como algo indefinido, sin referencia. Es una sensación de falta de aire, de pellizco en el estómago, de desazón. La ansiedad es la puerta a enfermedades como la depresión. Los especialistas nos enseñan pautas para reducir estos niveles. http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/control_ansiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/ansiedad_infantil/laansiedadinfantil.html En la vida normal de un niño pueden darse una serie de circunstancias que le provoque angustia sin saber expresarlo de forma clara y concisa, entonces aparece la tan temida ansiedad. En la época infantil, un estado ansioso puede ser un mecanismo de defensa para afrontar problemas que el niño no sabe solucionar. Lo importante es prevenir que este trastorno se apodere de su estado anímico ya que, al ser reconocido con tiempo, es posible evitar su evolución y empeoramiento. http://www.laansiedad.org/ansiedad/ansiedad_infantil/laansiedadinfantil.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/curar_ansiedad/comosuperarlaansiedad.html La ansiedad se ha convertido en la enfermedad mental de moda de nuestra sociedad y de este siglo ya que la vida frenética que llevamos, el estrés y los problemas personales y económicos nos llevan a una calle sin salida que finalmente, provocan un malestar generalizado difícil de controlar. Reconocer la ansiedad es imprescindible para aprender a superarla en un momento de crisis que puede surgir en tu casa, en la calle, en un restaurante, en el trabajo, en un viaje e incluso de forma continuada como estado habitual. Esta famosa patología no conoce de sexo, edad ni raza así que puede ser tu enemiga en algún momento de tu vida, por eso, aprende cómo superarla sin miedo. http://www.laansiedad.org/ansiedad/curar_ansiedad/comosuperarlaansiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/tratamiento_ansiedad/remediosnaturalesansiedad.html Cuando la ansiedad se imponga en tu vida y te encuentres en la incesante necesidad de controlarla, te aconsejamos que apliques algunos consejos que son caseros y naturales y que no sólo son baratos y fáciles, sino que además, los productos naturales son menos perjudiciales que los fármacos y las drogas que, una vez pasado su efecto, provocan una serie de problemas mayores. La ansiedad se ha convertido en un trastorno mental de moda de nuestra sociedad provocada por la vida frenética que llevamos, el estrés y los problemas personales y económicos a los que nos enfrentamos diariamente. http://www.laansiedad.org/ansiedad/tratamiento_ansiedad/remediosnaturalesansiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/comocontrolaransiedad.html Los problemas económicos, el estrés laboral, las ganas de hacer en el día todo lo que podríamos hacer en dos y el ambiente ansioso generalizado se ha convertido en la principal forma de vida de la mayoría de nuestra sociedad. Nos encontramos ante un enfermedad mental de moda como la ansiedad que está invadiendo la vida de las personas de manera invasiva y se hace casi urgente aprender a controlarla a tiempo. Este trastorno es fácil de adquirir y difícil de desechar pero si sigues algunos consejos podrás sobrevivir con ella y no sufrir, a nivel físico, sus consecuencias. http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/comocontrolaransiedad.html http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/combatir_ansiedad.html La enfermedad más generalizada en nuestra sociedad hoy día es el trastorno por ansiedad laboral que se manifiesta a través del nerviosismo, agotamiento, fatiga, falta de concentración, alteración del sueño, tensión muscular excesiva, ataque de nervios, inquietud, etc. No obstante, si aprendes a controlar la situación habrás combatido un trastorno que provoca muchas bajas laborales. De ahí que un alto nivel de ansiedad sea reconocido actualmente como «burn out», síndrome del quemado. http://www.laansiedad.org/ansiedad/controlar_ansiedad/combatir_ansiedad.html http://www.laansiedad.org/vida_sana/terapias_alternativas/asiedad_dejardefumar.html Deshacerse de viejos hábitos no es nada fácil y dejar de fumar, está más que comprobado, que genera mucha ansiedad y se convierte en mal humor, nervios, más hambre de lo habitual, hipersensibilidad, malestar físico, insomnio e incluso taquicardias. Por estos efectos secundarios, muchos fumadores se plantean más peligroso dejarlo que continuar con el vicio. Sin embargo, encontramos buenas alternativas y complementos que ayudan a dejar de fumar sin que ello suponga un reto vital. Muchos fumadores abandonan la idea de dejar de fumar atribuyéndolo al miedo a engordar a causa de la ansiedad que les crea. Una correcta alimentación es la clave para superar la fase de ansiedad con éxito. http://www.laansiedad.org/vida_sana/terapias_alternativas/asiedad_dejardefumar.html