Parar la Ansiedad

 Remedios naturales contra la ansiedad

Cuando la ansiedad se imponga en tu vida y te encuentres en la incesante necesidad de controlarla, te aconsejamos que apliques algunos consejos que son caseros y naturales y que no sólo son baratos y fáciles, sino que además, los productos naturales son menos perjudiciales que los fármacos y las drogas que, una vez pasado su efecto, provocan una serie de problemas mayores. La ansiedad se ha convertido en un trastorno mental de moda de nuestra sociedad provocada por la vida frenética que llevamos, el estrés y los problemas personales y económicos a los que nos enfrentamos diariamente.

Publicado en: TRATAMIENTO ANSIEDAD
el martes 15 de marzo de 2011

 Cómo controlar la ansiedad

Los problemas económicos, el estrés laboral, las ganas de hacer en el día todo lo que podríamos hacer en dos y el ambiente ansioso generalizado se ha convertido en la principal forma de vida de la mayoría de nuestra sociedad. Nos encontramos ante un enfermedad mental de moda como la ansiedad que está invadiendo la vida de las personas de manera invasiva y se hace casi urgente aprender a controlarla a tiempo. Este trastorno es fácil de adquirir y difícil de desechar pero si sigues algunos consejos podrás sobrevivir con ella y no sufrir, a nivel físico, sus consecuencias.

Publicado en: CONTROLAR LA ANSIEDAD
el lunes 14 de marzo de 2011

 Combate la ansiedad laboral

La enfermedad más generalizada en nuestra sociedad hoy día es el trastorno por ansiedad laboral que se manifiesta a través del nerviosismo, agotamiento, fatiga, falta de concentración, alteración del sueño, tensión muscular excesiva, ataque de nervios, inquietud, etc. No obstante, si aprendes a controlar la situación habrás combatido un trastorno que provoca muchas bajas laborales. De ahí que un alto nivel de ansiedad sea reconocido actualmente como «burn out», síndrome del quemado.

Publicado en: CONTROLAR LA ANSIEDAD
el jueves 18 de noviembre de 2010

 Ventajas del cigarro electrónico respecto al convencional

El cigarro electronico tiene dos objetivos: Convertirse en un sustituto del tabaco e intentar ayudar a quienes quieren dejar de fumar.

Publicado en: LA ANSIEDAD
el martes 19 de julio de 2011

 Qué puedes hacer si tienes un TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?

10 consejos básicos si tienes trastorno de estrés postraumático.

Publicado en: LA ANSIEDAD
el martes 19 de julio de 2011

 Transtorno de ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

Un acontecimiento traumático es un suceso que es vivido como aterrador, con un miedo intenso, horror y sensación de impotencia, de que no hay nada que pueda hacer para escapar o evitarlo. Casi la totalidad de las personas expuestas a un suceso traumático desarrollan síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), durante los días siguientes al trauma. Es una reacción normal encaminada asimilar lo sucedido y aprender lo más posible de dicho acontecimiento, como un modo de mejorar la supervivencia en el futuro.

Publicado en: CURAR LA ANSIEDAD
el jueves 17 de diciembre de 2009

 Depresión, fobias y estrés

El origen de estos problemas tiene diversos focos de origen, sin embargo, estos problemas llamados “problemas mentales” se han intensificado enormemente estos últimos años debido a que cada vez este mundo es más urbanizado y “rápido”, lo cual deja muy por debajo lo que verdaderamente es importante como los sentimientos y valores de las personas.

Publicado en: TRANSTORNOS ANSIEDAD
el jueves 17 de diciembre de 2009

 El estrés laboral puede derivar en ansiedad y ataques de pánico

El estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal modo, los elementos a considerar en la interacción potencialmente estresante son: variables situacionales (por ejemplo, del ámbito laboral), variables individuales del sujeto que se enfrenta a la situación y consecuencias del estrés.

Publicado en: ANSIEDAD GENERALIZADA
el jueves 17 de diciembre de 2009

 Anorexia y bulimia

Anorexia y bulimia. Sobreponerse a tiempo. Cómo reconocer la enfermedad en uno mismo o en otras personas. La anorexia nerviosa y la bulimia son enfermedades devastadoras que han cobrado una dimensión inusitada entre los jovenes de todo el mundo y de todas las clases sociales,pero atrapan y golpean con mayor fuerza a las mujeres.

Publicado en: SÍNTOMAS ANSIEDAD
el miércoles 11 de noviembre de 2009

 Ansiedad, ataques de pánico y agorafobia

Para muchas personas, los ataques de pánico, ansiedad y agorafobia son algo cotidiano y lo asumen con naturalidad, ya que la mayoría de las veces es confundida con estrés. Estos individuos no son conscientes de su nivel de agobio, tensión e inquietud porque lo achacan a una mala racha de nerviosismo y estrés debido a motivos laborales o personales; pero muchas veces, este nivel de tensión es claramente mas alto del que nuestro limite físico y metal esta dispuesto a tolerar, de ahí vienen los ataques y enfermedades derivadas de origen psicológico y psicosomático.

Publicado en: LA ANSIEDAD
el miércoles 11 de noviembre de 2009