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Parar la Ansiedad

Información y ayuda para la Ansiedad y los trastornos de ansiedad

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LA ANSIEDAD

La ansiedad es un mecanismo natural, que nos alerta de un sentimiento tan fuerte en el ser humano como es el miedo y nos alerta de situaciones potencialmente peligrosas. Normalmente, ese estado de tensión psicológica de forma moderada, nos ayuda a hacer frente a los inconvenientes o temores de la vida diaria y a afrontar los retos que se nos van presentando. Por tanto, un grado de ansiedad moderado, es útil y necesario, pero cuando la ansiedad se hace demasiado presente, es desproporcionada o incluso no responde a peligros reales y nos influye negativamente en nuestra vida diaria, estamos ante un trastorno.



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Publicado el martes 01 de septiembre de 2009


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Publicado el martes 01 de septiembre de 2009


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Para muchas personas, los ataques de pánico, ansiedad y agorafobia son algo cotidiano y lo asumen con naturalidad, ya que la mayoría de las veces es confundida con estrés. Estos individuos no son conscientes de su nivel de agobio, tensión e inquietud porque lo achacan a una mala racha de nerviosismo y estrés debido a motivos laborales o personales; pero muchas veces, este nivel de tensión es claramente mas alto del que nuestro limite físico y metal esta dispuesto a tolerar, de ahí vienen los ataques y enfermedades derivadas de origen psicológico y psicosomático.


Publicado el martes 01 de septiembre de 2009



 

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