Stop Ansiedad

 Qué puedes hacer si tienes un TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?

10 consejos básicos si tienes trastorno de estrés postraumático.

Publicado en: ANSIEDAD, LA ANSIEDAD
el jueves 17 de diciembre de 2009

 Transtorno de ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

Un acontecimiento traumático es un suceso que es vivido como aterrador, con un miedo intenso, horror y sensación de impotencia, de que no hay nada que pueda hacer para escapar o evitarlo. Casi la totalidad de las personas expuestas a un suceso traumático desarrollan síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), durante los días siguientes al trauma. Es una reacción normal encaminada asimilar lo sucedido y aprender lo más posible de dicho acontecimiento, como un modo de mejorar la supervivencia en el futuro.

Publicado en: ANSIEDAD, CURAR LA ANSIEDAD
el jueves 17 de diciembre de 2009

 Depresión, fobias y estrés

El origen de estos problemas tiene diversos focos de origen, sin embargo, estos problemas llamados “problemas mentales” se han intensificado enormemente estos últimos años debido a que cada vez este mundo es más urbanizado y “rápido”, lo cual deja muy por debajo lo que verdaderamente es importante como los sentimientos y valores de las personas.

Publicado en: ANSIEDAD, TRANSTORNOS ANSIEDAD
el jueves 17 de diciembre de 2009

 El estrés laboral puede derivar en ansiedad y ataques de pánico

El estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal modo, los elementos a considerar en la interacción potencialmente estresante son: variables situacionales (por ejemplo, del ámbito laboral), variables individuales del sujeto que se enfrenta a la situación y consecuencias del estrés.

Publicado en: ANSIEDAD, ANSIEDAD GENERALIZADA
el jueves 17 de diciembre de 2009

 Relación entre agorafobia y ataques de pánico

La agorafobia se refiere al miedo a estar en lugares en donde sea difícil escapar o donde no se pueda disponer de ayuda en caso de un ataque de pánico. Sensación de angustia ante los espacios despejados y extensos, como las plazas, calles anchas.

Publicado en: FOBIAS, AGORAFOBIA
el jueves 17 de diciembre de 2009